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salute e perfomance
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San Martino di Lupari (PD)
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Prenota la tua prima lezione gratuita
La prima sessione è gratuita e serve a capire: come stai, cosa vuoi raggiungere, quale percorso si adatta meglio a te.
Nessun impegno. Solo una conversazione onesta.
DOMANDE FREQUENTI
Hai qualche dubbio?
Hai domande? Vuoi capire qual è il percorso giusto per te? Scrivici o chiamaci: siamo qui per risponderti, non per venderti un abbonamento che non ti serve.
Devo essere già allenato per iniziare?
No. Molte delle persone che si allenano da noi sono partite da zero. Il tuo percorso parte dal tuo livello e cresce con te, un passo alla volta.
Ho dolori o un vecchio infortunio. Posso allenarmi?
Sì, e allenarsi nel modo giusto spesso aiuta. Nella prima lezione valutiamo la tua situazione e adattiamo gli esercizi alle tue esigenze.
Non so quale servizio scegliere. Come faccio?
Ci pensiamo insieme. Durante la prima lezione gratuita capiamo i tuoi obiettivi e ti consigliamo il percorso più adatto a te.
Quante volte a settimana dovrei allenarmi?
Per aumentare le tue riserve di salute consigliamo 2-3 allenamenti a settimana, in linea con le indicazioni dell’OMS. Troviamo insieme la frequenza giusta per i tuoi impegni.
Serve il certificato medico?
Sì, serve il certificato medico per attività sportiva non agonistica. Se hai già un certificato medico sportivo valido, anche agonistico, va benissimo quello.
Cosa devo portare?
Ti serviranno solo scarpe da ginnastica pulite, da usare solo all’interno, e una borraccia d’acqua. Se vuoi, anche un asciugamano. Al resto pensiamo noi.
Come funzionano gli abbonamenti?
I nostri abbonamenti sono open: scegli un pacchetto di lezioni e lo usi in base ai tuoi impegni, senza giorni fissi. Tutti i dettagli te li spieghiamo durante la prima lezione.